您好，期货买入和卖出很简单的，直接点击交易的按键就可以了，但是前提是需要您有期货账户。现在期货期权是T+0的交易制度，在交易时间内，期货可以随时买入随时卖出。投资者必须在指定的交易时间段内，遵循交易规则和系统限制进行交易。

此外，期货的交易时间分为日盘和夜盘，日盘交易时间为每周一至周五上午9:00至11:30和下午13:30至15:00，夜盘交易时间则根据不同品种有所不同。

期货期权交易同样遵循交易所的正常交易时间，一般在开盘时间可以进行买入卖出交易活动，在非交易时间段内则无法进行交易。总的来说，期货期权市场为投资者提供了灵活的投资工具，允许他们在合适的时机买入或卖出。然而，投资者在参与市场时仍需充分了解市场规则、风险管理和投资策略，以确保自己的投资安全。

期货交易简单吗？简单，如果您认为交易很难，点个小赞，加玉涛微信好友，后续玉涛将会持续为您讲解关于期货交易里的各种弯弯绕，弱水三干，只取一瓢饮，让我为您捅破期货市场这一层薄薄的窗户纸。