您好！国际铜期货的交易时间分为三个时间段，具体如下：

周一至周五的日盘时间：上午9:00 -10:15（休市15分钟）
上午10:30 -11:30（休市2小时）
下午13:30 -15:00

夜盘时间：晚上21:00 -次日02:30（法定节假日休盘）

关于最佳交易时间的建议，由于市场条件和个人交易策略的不同，很难给出一个固定的答案。不过，一些交易者可能会在开盘和收盘前的几分钟内寻找机会，因为这些时段可能会有较大的价格波动。此外，经济数据公布或重大新闻事件发生时，也可能是交易的好时机。

请记住，交易时间的选择应基于个人的交易计划和风险管理策略。在进行交易决策时，务必考虑市场的流动性、自己的交易风格以及风险承受能力。开户是进入期货市场的第一步，开通一个好的期货账户是第一步。小李经理是行业资深人士，愿在您进入期货市场的道路上提供帮助，联系我给您提供好的服务，祝您投资愉快。