在正规期货交易平台上进行有效的交易需要掌握一定的知识和技能，以下是一些建议：

1. 熟悉交易规则：在进行期货交易之前，需要熟悉交易平台的交易规则，包括合约规格、交易时间、保证金要求、手续费等。这些规则对于制定交易计划和风险控制策略非常重要。

2. 制定交易计划：在进行期货交易时，需要制定明确的交易计划，包括交易目标、止损点位、资金管理策略等。这有助于在交易过程中保持理性，避免情绪化交易。

3. 关注市场动态：期货市场受到多种因素的影响，包括宏观经济环境、政策变化、供需关系等。因此，需要时刻关注市场动态，以便及时调整交易策略。

4. 选择合适的交易品种：不同的期货品种具有不同的特点和风险等级。在选择交易品种时，需要根据自己的投资经验和风险承受能力进行选择。

5. 控制仓位：在期货交易中，控制仓位非常重要。过度交易和重仓交易会增加风险，因此需要合理分配资金，控制每笔交易的仓位。

6. 设置止损止盈：在进行期货交易时，需要设置明确的止损止盈点位。这有助于在价格波动时及时平仓，避免损失扩大或盈利回吐。

7. 学习交易技巧：掌握一定的交易技巧对于提高交易效率非常有帮助。可以通过学习经典理论、技术指标等方法来提高自己的交易技能。

8. 保持冷静的心态：期货交易需要保持冷静的心态，不被市场的短期波动所影响。同时，需要耐心等待交易机会的出现，避免频繁交易。

总之，在正规期货交易平台上进行有效的交易需要掌握一定的知识和技能，同时需要制定合理的交易计划和风险控制策略。通过不断学习和实践，可以逐渐提高自己的交易水平。