您好！炒期货时，没有一个单一的指标是绝对最好或最有用的，因为不同的投资者、策略和市场环境下，不同的指标可能发挥的作用不同。然而，以下几个指标在期货交易中较为常用且具有较高的参考价值：

1. 成交量：成交量反映了市场的活跃程度和多空双方的实力。持续增加的成交量通常意味着市场趋势的加强，而成交量减少可能预示着趋势即将反转。

2. 持仓量：持仓量反映了市场参与者的信心和预期。持仓量的增加可能意味着市场预期发生改变，有利于价格的进一步走势。

3. K 线图：K 线图是期货交易中最常用的图形分析工具，它能够清晰地展示价格走势和市场心理。通过分析 K 线图，投资者可以识别出市场的趋势、支撑和阻力位等重要信息。

4. 技术指标：如 RSI（相对强弱指数）、KDJ（随机指标）等，这些指标可以帮助投资者判断市场的超买或超卖状态，从而寻求交易机会。

5. 基本面分析：基本面分析关注的是影响期货价格的市场因素，如宏观经济、政策、产业链状况等。通过对基本面的分析，投资者可以判断市场的长期趋势，并为短期交易提供策略支持。

综上所述，在炒期货时，最好结合多个指标和市场信息进行综合分析，从而更准确地判断市场趋势和寻找交易机会。此外，投资者还需要根据自己的交易策略和风险承受能力，选择适合自己的指标组合进行分析和操作。如果您对期货还有其他问题，欢迎随时与我联系，祝您投资愉快。