您好，2023年适合日内交易的品种有很多的，玉涛可以给您详细介绍下。首先2023年做日内的期货品种必须满足几个条件： 

第一条成交活跃，成交量越大的品种越好，可以保证下单及时成交。 
第二条价格波动大，每日的价格至少在5个点位以上的波动，即在分钟线中经常出现长阳长阴。 
第三条交易成本足够低，手续费收取尽可能低的品种，即使平进平出也不会亏损太多的手续费。 
第四条保证金占用尽可能低，保证金越少，开仓数越大，盈利放大倍数足够。 

综合以上几点，目前日内交易经常参与的品种有：豆粕 ，焦炭，豆油，棕榈，菜粕 ，塑料。新手就做豆粕，熟了就做糖、橡胶、锌、棉花，自以为是高手了就做豆油、铜。 

上面这些品种波动的连续性，成交量都够了，至于其他品种不是波动不具连续性就是成交量不够。所以从目前的期货品种来看：上海的：铜，锌，橡胶；大连的：豆粕，豆油；郑州的：糖，甲醇。都是交易比较活跃的品种，根据不同人的操作风格，适合的品种也不同。

以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。