您好，期货一天最多涨跌多少，这个是不能直接得出的，因为期货品种的涨跌影响因素比较多。其实在中国期货市场历史上，最多连续涨停的品种之一是豆粕期货。

豆粕期货曾于2016年11月16日一天内涨停9个板，之后的11月17日再次涨停八个板，共连续涨停17个板。此次豆粕期货的涨停，是由于市场上供需矛盾加剧导致行情异常活跃，投资者积极参与到市场中来从而推升市场行情。

最多连续跌停次数的品种包括许多大宗商品期货，如铁矿石、焦煤、动力煤等。其中，动力煤期货的最多连续跌停次数是8次，发生在2016年2月19日至3月1日之间。相应的，焦煤、铁矿石等期货品种也曾有过类似的连续跌停情况。

以上数据仅供参考，期货市场风起云涌，行情难以预测，难以保证历史上的最多连续涨跌停次数会成为未来的常态。当然，长期来看，期货市场作为重要的金融衍生品市场之一，在中国经济发展中仍将起到重要作用。

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