相对强弱指数（RSI）是一个动量振荡指标，通过比较一段时间内的平均涨幅和跌幅，来衡量价格变动的速度和幅度。RSI的取值范围在0到100之间，通常以14天为标准周期。

RSI的核心用途是识别超买和超卖状态。一般认为，RSI超过70进入超买区，意味着价格上涨过快，短期存在回调风险；RSI低于30进入超卖区，意味着价格下跌过度，短期可能出现反弹。在强趋势行情中，RSI可能长时间停留在超买或超卖区域，此时不应简单反向操作，而是等待RSI从极端值回落或回升后再做判断。

RSI的背离信号具有较高的实战价值。当价格创出新高但RSI未能创出新高，形成顶背离，预示上涨动能减弱，可能见顶。当价格创出新低但RSI未能创出新低，形成底背离，预示下跌动能衰竭，可能见底。背离信号的可靠性随着时间周期的延长而增加，日线级别的背离优于小时级别。

RSI的形态分析也很有用。在超买区形成M头或头肩顶，是看跌信号；在超卖区形成W底或头肩底，是看涨信号。此外，RSI向上突破50中轴线，可以视为多头动能开始占优；向下跌破50，则空头动能增强。

RSI的参数设置可以根据交易风格调整。短线交易可以使用9天或7天RSI，波动更敏感，但虚假信号也更多；中长线可以使用21天RSI，信号更平滑但反应较慢。没有绝对最优的参数，关键是保持一致性。

在实际应用中，不建议单独使用RSI做出买卖决策。更好的方式是将RSI与趋势指标（如均线、MACD）结合：在上升趋势中，只关注RSI进入超卖区后的买入机会；在下降趋势中，只关注RSI进入超买区后的卖出机会。