在融资融券交易中，评估自己的风险承受能力和投资目标是至关重要的步骤。

   对于风险承受能力，首先要考虑财务状况。投资者需要对自己的收入、资产、负债等情况进行全面梳理。如果拥有稳定的高收入，并且资产较为丰厚、负债比例较低，可能意味着有相对较高的风险承受能力。例如，一位拥有多套房产且没有贷款，每月还有高额租金收入的投资者，在财务状况上可能更能承受融资融券交易可能带来的风险。

   同时，投资者的投资经验也非常关键。如果过去在股票等金融产品投资中，经历过市场的波动并且能够较好地应对，没有因为一时的亏损而惊慌失措，那么可能具备较强的风险承受能力。例如，经历过股市的熊市和牛市转换，还能冷静分析并合理调整投资组合的投资者，在风险承受能力上会更有优势。

   在评估投资目标方面，要明确是短期获利还是长期资产增值。如果是短期获利，融资融券交易可能会因为其杠杆特性被用来捕捉短期市场波动的机会，但这也伴随着更高的风险。例如，投资者希望在几个月内通过融资融券利用股票的短期差价获取收益。 若是长期资产增值，投资者则需要更加谨慎地运用融资融券工具。因为长期来看，市场的不确定性和融资融券的利息成本等因素都可能影响最终的收益。例如，以养老或子女教育基金为目标的长期投资者，使用融资融券时要充分考虑风险和收益的平衡，可能会选择较为稳健的标的，并控制好杠杆比例。

   此外，还要考虑个人的投资知识和技能。如果对金融市场和融资融券业务有深入的了解，能够熟练运用各种分析工具和交易策略，那么在风险承受能力和投资目标的确定上可以更灵活一些；反之，则要更加保守。

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