治病要想彻底，必先寻其病根。

因期货得的病，病根只有一个：入市没有赚到钱。

病友们作为交易者，来到市场都是为了盈利。但是众所周知，交易行为实质上最先考虑的要素应该是风险。每次交易行为自己最大能承受的亏损是多少，在什么样的前提下，必须撤出多少资金以保住自己的本金。

绝不是看到行情变化，漫无目的地出击。想当然、我以为式地下单。不然今天赚一千，明天赔一万...将会多么惨不忍睹，心态爆炸？

明确了病根，我们再来观察发病的症状：

1.具有冲动交易的倾向；

2.无法接受一定比例内的浮亏变化；

3.已经错失了入场关键点，但是还是追单介入；

4.交易时不注重调整，不注重休息，而且具有非常严重的恋战倾向等。

当我们发现自己已经出现了以上症状时，应该怎么办呢？

首先，必须要承认：自己的交易是不健康的，有问题的。同时要认识到自己的情绪是最大的弊病。

下面我们来对症下药：

盈利时你会开心、会高兴、会放松，但是过于放大这种心理上的愉悦感，负面效应随之也会非常明显。

一旦交易发生亏损，你的内心可能就会无法接受、无法承认自己的失败。

因为盈利、尤其是一段时间连续的盈利，会让你觉得自己很强大，自己的交易很正确，能源源不断的给自己带来财富。但问题在于：一笔或几笔单子的利润并不代表你对市场有控制力。觉得自己太过强大反而会让你产生错觉，认为自己的决策都是对的。一笔交易失败后，因为跟你“控制力强大”的错觉不符，你很可能会尝试用自己的“强大”去改变这笔本来已经失败的交易，而不会去考虑止损等问题。很多大佬就是因此败走麦城。

另外，在大部分散户的交易过程中还会产生另外一种情绪——精疲力竭。因为真实交易的压力非常大，拿着真金白银在这个看不见的市场里战斗，面对数不清的、令人困惑的指标，同时还要投入大量的专注力去理顺这些指标、分析这些指标，此时，很多交易者甚至会产生排斥交易的情绪。

例如：频繁轻易平仓等。

这时，无论疲劳、激动、懊悔还是兴奋，都是你正处于情绪化交易的标志。

制定了良好的交易计划结果还是失败的原因往往都是缺乏纪律性。让自由随意的普通交易者遵守既定且严格的交易纪律难度非常大。但是，这不能不代表交易者自己不能去创建自己的纪律和原则。

解决情绪化交易问题的办法就是，将情绪因素从你的交易纪律中剔除。

冲动是非常常见的交易陷阱，操作的时候其实大部分人自己也有一定的意识，知道这样做风险过大，但还是没能控制住下单的手。这时，就需要给自己更多的交易提示来控制一下自己，例如：更加清晰明确的转折点，更加明朗的趋势。但是一旦冲动了，这些还是会被抛掷到九霄云外。

所以，交易过程中一定要学会耐心，要铭记机会还会再来的。唯有耐心等待才能保存实力，要耐心持有，等待进一步的信号提示。

当你错过了一个入场点的时候，应该去总结错过的原因，而非追涨或杀跌。

许多交易者都比较缺乏执行力，不能很好的遵从交易系统。归根结底是因为他们并不信任自己或自己的交易系统。

这个时候，应该去好好的研究下自己的交易系统，而不是简简单单对点位的判断。

交易者需要正确的看待一定幅度内的亏损对交易的重要性，要明白，亏损是交易的一部分，任何交易系统都会有亏损的时候，每笔交易无论是盈利还是亏损，都必须认真评估，吸取经验和教训。

及时复盘总结过去的交易经历，判断建仓开始的行情走向及幅度等。

始终需要明白，赚钱时少赚的一根k线和亏钱时多亏的一根k线，本质上是可以划等号的，不要轻易进入背水一战的境地。

最后，用知乎的一个段子结尾吧：

你为啥子做交易？

因为懒得去干活，又老实得不敢去偷，所以只能做交易了。