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做T降低成本主要有以下几种方法：

1、留底仓操作法：

保留大部分仓位：假设你持有一支打算中长期投资的股票，可以保留三分之二的底仓。

灵活操作小部分仓位：拿出三分之一的仓位，每日运用T+0（即日内交易）的方式操作一次，以降低持仓成本。这种方式的好处在于，底仓资金占据较大比例，而灵活操作的资金只占据整体资金的三分之一，既保证了资金的安全性，又能有效降低持仓成本。

2、多次数T+0操作：

不动用原有股票仓位：在不动用所持有股票仓位的前提下，使用闲置资金进行同数量的股票操作。

快速降低成本：比如你持有1000股股票，可以使用其他资金每天进行500股或1000股同等数量的T+0操作。这种方式可以较快地降低持仓成本。

3、注意分时图与K线图的结合：

把握时机：做T+0最重要的是学会把握时机，分时图的走势比日K线更重要。习惯看1分钟线来选择买卖点，但也要结合5分钟、15分钟K线图来综合判断。

避免做反：记住不要做反操作，即根据市场情况选择做买入T+0还是卖出T+0。在熊市底部应做买入T+0，在高位震荡时应做卖出T+0，在震荡市中要根据具体情况灵活把握。

4、合理设置止损价格：

根据亏损程度设定：投资者应根据自己能够承受的亏损程度设定止损价，如现价低于买入价的5%或10%时止损。

根据当前行情设定：利用当前的趋势、点位和支撑阻力来设定止损点位，如价格靠近支撑线时做多，并寻找低位合适的点作为止损价的位置。

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