您好，工商银行积存金是可以取实物黄金的。以下是具体的操作步骤：
1. 满足条件：您需要持有工商银行的积存金账户，并且账户内有足够的积存金份额。
2. 选择实物黄金：您可以在工商银行的实物黄金产品中选择您想要兑换的黄金品种和规格。
3. 预约兑换：您需要通过工商银行的网上银行、手机银行或营业网点等渠道，预约实物黄金的兑换。在预约时，您需要提供您的积存金账户信息、兑换的实物黄金品种和规格等信息。
4. 前往兑换：在预约的时间内，您需要携带有效身份证件和积存金账户卡，前往工商银行指定的营业网点进行实物黄金的兑换。在兑换时，您需要确认兑换的实物黄金品种、规格和重量等信息，并签字确认。
5. 领取实物黄金：在确认兑换信息无误后，您可以领取您兑换的实物黄金。工商银行会为您提供实物黄金的鉴定证书和包装。

需要注意的是，不同地区的工商银行可能会有不同的实物黄金兑换规定和流程，具体情况请以当地工商银行的规定为准。此外，实物黄金的兑换可能会受到市场供求关系、黄金价格波动等因素的影响，建议您在兑换前仔细了解相关的市场情况和风险。

如果您在工商银行积存金取实物黄金的过程中遇到任何问题，可以联系工商银行的客服人员或前往工商银行的营业网点咨询。同时，您也可以联系邵经理免费咨询，邵经理专注于为用户提供期货开户、公司选择、手续费/保证金政策等领域的精准解答，也能为您在工商银行积存金取实物黄金方面提供一些参考和建议。