您好！基金净值一般在交易日的晚上更新，通常是在当天股市收盘（下午3点）后，基金公司对基金资产进行估值核算，大部分基金的净值会在晚上8点到10点左右更新。不过，不同基金公司和销售平台的更新时间可能会有一定差异。

基金净值是比较靠谱的。它是根据基金持有的各类资产（如股票、债券等）的市场价值计算得出的，反映了基金在某一特定时刻的实际价值。基金净值的计算有着严格的规范和流程，受到监管机构的监督，基金公司也会按照规定进行准确核算。

但需要注意的是，基金净值只能反映过去的表现，不能完全代表未来的收益情况。市场是不断变化的，基金的投资组合也会随之调整，所以不能仅仅依据基金净值来判断是否投资。

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