您好！看现金价值表其实很简单，您只需要找到两个关键信息：

1. **对应的年份**：找到您保单已经生效的年份（比如第5年、第10年）。
2. **“现金价值”栏**：在该年份所在的那一行，查看“现金价值”或“退保金”下面标注的金额。

**这个数字，就是您在那一年退保时，能拿回来的钱。**

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### 给您一个更直观的例子和重要提醒：

假设您的保单现金价值表长这样：

| 保单年度 | 累计保费 | **现金价值** |
| :--- | :--- | :--- |
| 第1年 | 10,000元 | **2,500元** |
| 第5年 | 50,000元 | **45,000元** |
| 第10年 | 100,000元 | **108,000元** |

* **如果第1年退保**：您交了1万，但只能拿回 **2500元**，损失很大。
* **如果第5年退保**：您交了5万，能拿回 **4.5万**，仍然有损失。
* **如果第10年退保**：您交了10万，能拿回 **10.8万**，此时退保才不亏本甚至略有盈余。

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### **在您做决定前，请务必了解：**

* **长期持有是关键**：保单前期现金价值通常远低于所交保费，退保损失大。它更适合作为长期保障或储蓄规划。
* **关注“回本时间”**：就是上表中现金价值超过累计保费的年份（如第10年），这是退保的心理安全线。
* **是否有其他选择**：如果只是暂时资金紧张，可以看看保单是否有 **“保单贷款”** 功能，能贷出现金价值的80%左右，不影响保障，比直接退保更划算。

**建议：** 您可以找出合同，找到“现金价值表”那一页，对照您已交费的年份，就能立刻看到具体的数字。如果需要帮您分析这个退保金额是否划算，可以告诉我您买的是什么类型的保险（比如重疾险、年金险等）以及已交费几年，我可以给您更具体的参考。