你好，外盘黄金、现货黄金、都指的是伦敦金，这是在伦敦交易所上市的，用美元交易结算的国际现货。

外盘黄金交易时间有两个不同的时间段，分别是冬令时和夏令时，其交易在交易日的时候几乎是24小时的。这是因为全球几个交易中心分布在不同时区，每个中心的交易时间都同，把它们连起来正好覆盖全天，具体的交易时间是下面这样。

1、夏令时期间，北京时间周一早上6:00开盘，持续交易至周六凌晨5:00，每日凌晨5:00-6:00休市。夏令时是3月的最后一个周日，11月的第一个周日。

2、冬令时期间，北京时间周一早上7:00开盘，持续交易至周六凌晨6:00，每日凌晨6:00-7:00休市。冬令时是11月的第一个周日，到来年3月最后一个周日。

3、此外，周末及法定节假日外盘黄金市场会全天休市。

交易时间不同，外盘黄金的价格波动也不一样。在晚上的八点后，交易价格波动最大，这也是一天中交易机会最多的时候。但是交易一定是在最适合自己的时候，最好每个交易时段都用模拟盘交易试试，找那个自己交易最有把握的时间段，作为自己主要的交易时间。

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