您好，炒国际黄金是不需要一直盯盘的，实时关注行情是很重要，但你没必要24小时都盯着看。你可以设个价格提醒，重要时刻再来看市场。合理安排交易时间，做好交易计划，这样也能帮你抓住市场机会。

炒国际黄金是不需要一直盯盘的具体交易规则如下：

1. 交易时间：交易时间灵活，夏令时为周一至周五的6:00至次日5:00，冬令时为7:00至次日6:00，每天约23小时连续交易；
2. 交易方式：采用t+0交易模式，当天买入可当天卖出，没有时间限制；双向交易，投资者可根据市场行情做多或做空。
3. 价格波动：最小价格波动为0.01美元/桶，合约乘数即每张合约的价值等于1000桶乘以当前油价。
 4. 交易成本：没有手续费，只有点差，开仓到平仓，朝着持仓方向波动一定点数就可回本。

请注意:
交易之前，务必要评估平台的安全性、服务质量、交易流程和报价公正性等方面，以确保您的交易风险得到合理控制，如果您自己不知道如何评估，可以点击右上角添加我微信进行咨询。