您好，判断期货市场主力资金的流入与流出，可以采用以下几种方法：

外盘内盘法：通过计算外盘手数减去内盘手数，再乘以成交均价，得出当天的资金净流量。外盘大于内盘表示资金净流入，反之则为净流出。

价格与成交量分析：在价格上涨期间的交易视为资金流入，下跌期间的交易视为流出。观察成交量变化，如果伴随价格上涨且成交量增加，可能表明资金流入。

持仓量变化：主力合约持仓量增加通常意味着资金流入，减少则可能是资金流出。结合成交量分析，可以更准确判断。

技术指标：使用如资金流指标（OBV、MFI等）分析资金流向，这些指标通过成交量变化间接反映资金动态。

主力合约关注：主力合约通常交易活跃，其资金流向尤为重要。分析主力合约的增仓、减仓和成交量变化。

盘口与大单分析：大额成交单往往与主力行为相关，大单买入指示资金流入，大单卖出则为流出。

注意这些方法需要结合市场经验与综合分析，因为资金流向分析并非绝对准确，还需考虑市场情绪、宏观经济等因素。期货交易简单吗？简单，如果您认为交易很难，点个小赞，加玉涛微信好友，后续玉涛将会持续为您讲解关于期货交易里的各种弯弯绕，弱水三干，只取一瓢饮，让我为您捅破期货市场这一层薄薄的窗户纸。