您好！期权的内在价值是指期权当前的实际价值，即如果立即执行该期权，我们能够获得的价值。内在价值的计算方式因期权类型（看涨期权和看跌期权）而异。

1. 看涨期权：
（1）内在价值 = 当前标的资产价格 - 执行价格
（2）如果计算结果为正数，那么看涨期权具有内在价值；如果为负数或零，则看涨期权的内在价值为零。
（3）举例来说，如果一个商品的当前市场价格是50元，而一个看涨期权的执行价格是45元，那么这个看涨期权的内在价值是5元（50 - 45 = 5）。
2. 看跌期权：
（1）内在价值 = 执行价格 - 当前标的资产价格
（2）如果计算结果为正数，那么看跌期权具有内在价值；如果为负数或零，则看跌期权的内在价值为零。
（3）继续上面的例子，如果商品市场价格是50元，而一个看跌期权的执行价格是55元，那么这个看跌期权的内在价值是5元（55 - 50 = 5）。

总结来说，看涨期权的内在价值在标的资产价格高于执行价格时存在，而看跌期权的内在价值在标的资产价格低于执行价格时存在。如果标的资产价格等于执行价格，无论是看涨还是看跌期权，其内在价值都为零。