您好，适合长期做的期货品种应具备相对稳定的价格走势、较大的市场规模和良好的流动性等特点。以下是一些推荐的期货品种：

1，黄金：作为避险资产，黄金在经济不确定性较高时表现出相对稳定的价格。其市场基础坚实，供需关系明确，流动性良好，适合长期持有。
2，白银：白银期货具有较大的流动性，合约能够在任何交易日变现，且在短时间内就能完成交易。此外，白银期货交易安全方便，投资者不必为保存实力而花费更多的精力和费用。
3，原油：原油是全球经济的基石，其价格波动对全球经济和各个行业产生深远影响。尽管风险相对较高，但对于具备市场经验和风险承受能力的投资者来说，原油期货是一个值得考虑的长期投资品种。
4，螺纹：螺纹钢走势稳重，其价格波动相对较小，为投资者提供了相对稳定的投资机会。此外，由于持仓量大，投资者众多，其价格波动也较为平滑，为长期投资者提供了良好的市场环境。

除了以上几个品种，玻璃、纯碱、铁矿石、焦煤、焦炭等期货品种也因其各自的特点和市场需求，适合长期投资。但请注意，每个期货品种都有其特定的风险和挑战，投资者在选择时应充分考虑自身的风险承受能力和投资目标。希望能够帮助到您，还有不明白的地方，也可以直接添加我微信详细交流。