您好， 降低房贷利率通常有以下几种方法：

1. 重谈利率：与贷款银行协商，看是否可以根据当前的市场利率情况调整现有贷款的利率。如果市场利率下降，银行可能愿意降低你的利率。

2. 转贷：将现有的房贷转移到另一家提供更低利率的银行。这通常涉及支付一定的手续费，并且需要满足新银行的贷款条件。

3. 提前还款：部分提前还款可以减少未来利息的支出。有些银行允许无罚金提前还款，这样可以缩短贷款期限，从而减少总利息。

4. 贷款期限调整：延长贷款期限可以降低每月还款额，但总利息支出可能增加。相反，缩短贷款期限可以减少总利息支出，但每月还款额会增加。

5. 利率类型转换：如果当前是浮动利率，可以考虑转为固定利率，或者反之，根据预期的市场利率走势。

6. 贷款合并：如果有多笔贷款，可以考虑将它们合并成一笔新贷款，可能会获得更低的利率。

7. 利用政策：关注政府相关部门是否有降低房贷利率的政策，例如央行降息等，并及时申请调整。

8. 提高信用评分：保持良好的信用记录和高信用评分，有助于在申请利率调整时获得更优惠的条件。

在采取以上任何措施之前，建议先详细了解相关的费用、条款和条件，以及可能的长期影响。必要时，可以咨询金融顾问或律师以获取专业意见。