您好，沪深300期权是指以沪深300指数为标的物的金融衍生品，通过期权合约允许投资者在未来某个特定日期以特定价格买入或卖出沪深300指数。

开户条件：
1. 年满18周岁并具有完全民事行为能力的中国大陆居民；
2. 具备有效的身份证明；
3. 具备开通股指期权交易账户的资格。

普通人如何交易：
1. 开立期权账户：普通人要交易期权，需要先在符合开户条件的期货公司开立期权账户，并签署相关协议。
2. 了解期权知识：在进行期权交易前，投资者需要了解期权的基本概念、交易规则和风险提示等。
3. 选择合适的期权合约：根据个人的投资需求和风险偏好，选择适合的期权合约进行交易。
4. 下单交易：通过期货公司提供的交易终端或在线交易平台，输入买卖指令进行交易，包括选择期权品种、合约代码、合约买卖方向、合约数量和价格等。
5. 风险管理与监控：期权交易存在一定的风险，投资者需要根据自己的风险承受能力进行风险管理和监控，及时调整持仓或采取避险措施。

期权期货开户虽然简单，但是里面还有很多地方需要注意避坑，例如在第三方软件开户或者直接自行开通，手续费是非常高的，所以开户预约期货经理办理比较好，期货经理不但可以帮您申请优惠的手续费，还可以协助您处理交易中遇到的各种问题，以及风险提示，让您在交易过程中少走弯路，有相关需要可点击微信直接添加我好友，欢迎随时咨询。