您好，在2023年十大正规期货公司有国泰君安，银河期货，中信期货，永安期货，华泰期货，东证期货，中信建投，中泰期货，浙商期货，光大期货。推荐银河期货和中信建投期货，这两家都是我国知名的正规期货公司，它们在黄金期货交易方面有着各自的优势。

首先，银河期货是我国领先的期货公司之一，其黄金期货交易量一直位居市场前列。银河期货的优势在于其强大的研究团队和先进的信息技术。公司有一支专业的分析师团队，他们深入研究市场动态，为客户提供准确的市场分析和投资建议。同时，银河期货的信息技术系统也十分先进，能够为客户提供快速、稳定的交易服务，确保客户的交易指令能够迅速成交。

其次，中信建投期货也是我国黄金期货交易的重要参与者。中信建投期货的优势在于其完善的风险管理体系和优质的客户服务。公司有一套完善的风险管理体系，能够有效识别和控制市场风险，保障客户的投资安全。同时，中信建投期货的客户服务也做得很好，公司有一支专业的客户服务团队，他们能够为客户提供全方位的服务，包括交易咨询、账户管理、售后服务等。

总的来说，银河期货和中信建投期货都是在黄金期货交易方面有着明显优势的正规期货公司。无论您是初入市场的投资者，还是有着丰富经验的老手，都可以考虑选择这两家公司进行黄金期货交易。希望我的解答能够帮助到您，还有不明白的地方，也可以直接电话或者添加我微信详细交流。