你好，黄金期货还是区分外盘和内盘的。
第一，外盘黄金期货是CME交易是的黄金GC，因为美国的经济地位和CME市场的实力，CME的期货黄金起到主导权和定价权的，成交量和波动也是最大的；目前开通国际外盘期货的方法有两种
1通过国际正规受监管的国际交易商平台，网上办理账户就可以。
2通过受香港证监会监管的香港期货公司办理相关交易账户。
第二，内盘黄金，可以选择上海期货交易所的黄金品种，国内期货市场比较透明，手续费和保证金、资金安全方面都比较靠谱，不过相比外盘的黄金，国内的黄金期货走势和成交量波幅不占优势，以及交易时间的不连续性也不占优势。国内黄金期货开户的话，只需要通过正规受内地证监会监管的期货公司开户就可以。
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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。