在外汇黄金交易中，有效地管理和控制风险是非常重要的。以下是一些可以帮助你管理和控制风险的策略：

1. **选择可靠的交易平台**：选择一个具有良好信誉和客户评价的经纪商，确保其具备正规的经营资质和稳定的交易系统。

2. **注意市场走势的分析**：准确分析市场走势是外汇交易成功的关键之一。密切关注全球经济状况、政治事件、货币政策等因素，以便及时捕捉市场机会并规避风险。

3. **资金管理**：交易的本质在于资金管理与风险控制，从长期来讲，资金管理和风险控制往往比做对方向更为重要。从小额交易参与开始，将亏损额度也控制在“小额”的状态，如将亏损金额限制在总资本的5%以内。当然，投资者可以根据自身或市场的具体情况调整止损比例，但这个比例通常是5%到10%之间。

4. **设定明确的持仓原则**：有些投资者出于安全的考虑，在交易时坚持“见利就跑”原则，一旦出现盈利点，立即出仓停止交易。也无错，只是为了投资者能够长久交易。我们也应该建立自己的“持仓标准”，避免持仓资金处于无原则状态。

5. **有计划的建立资金管理模块**：相比建立整体的技术模型，构建系统化的资金管理并不容易。这里有一个大概思路，供汇友们参考：知道自己能够承受的最坏的亏损，然后根据这个最大亏损去设定自己的止损点。然后根据自己的盈利目标，去设定自己的止盈点。然后根据止损点和止盈点，去设定自己的仓位和每次的最大亏损。

希望我的回答能够帮助您，

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