外盘黄金的交易时间一般按照北京时间来计算，为北京时间的周一至周五，夏令时为6:00-次日5:00，冬令时为7:00-次日6:00，一天23小时都是可以开户和交易的。具体来说，从北京时间7:30到14:30，是悉尼市场的交易时间；8:30到14:30是东京市场的交易时间；9:00到16:00是新加坡市场的交易时间；9:00到17:00是香港市场的交易时间；15:00到23:30是伦敦金交易时间（冬令时延时一小时）；20:30到3:00是纽约市场的交易时间（冬令时延时一小时）。其中，20:30到23:30是伦敦市场（欧洲盘）以及美盘的重叠时间段。

   需要注意的是，虽然一天23小时可以连续交易，但是在白天的时候，通常行情很是清淡，不适合交易。而在晚上的20:00-24:00这段时间行情很是活跃，振幅大，机会多。白天我们可以踏踏实实工作，晚上的时候我们下班了，有充足的时间看盘和交易。

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