您好，期货公司的投研报告上的操作建议是可以参考的，但投资者应该根据自己的实际情况和需求，自主做出投资决策。

这些报告和操作建议通常是由专业的期货研究人员根据市场行情、基本面和技术面等因素进行分析和评估后得出的，具有一定的参考价值。

然而，每个投资者的风险承受能力、投资目标和市场认知等方面都不同，因此投资者应该根据自己的实际情况进行判断和调整。

此外，即使期货公司的研究人员和操作建议都是专业的，也不能保证其准确性和可靠性。市场是不断变化的，行情走势受到多种因素的影响，投资者应该保持理性和谨慎，结合自己的分析和判断能力，做出更符合自己的投资决策。

总之，期货公司的投研报告和操作建议可以作为参考，但投资者应该结合自己的实际情况和需求，自主做出投资决策。

以上是我对题主期货问题的回答，希望对您有帮助，交易买卖期货，可以从手续费，保证金，期货公司资质，交易通道，等多方面综合考虑，选择适合自己的期货公司才是最重要的，如果有不明白的地方欢迎进一步沟通，祝您投资顺利！