您好，恒指是香港的，但是在大陆这边也能炒。它是根据香港恒生指数交易所规定的，恒生指数期货交易时间：上午：01:45-04:30；下午：06:30-08:15（格林威治时间）；上午：09:45-中午12:30；下午：14:30-16:15（北京时间）。
恒生指数是香港蓝筹股变化的指标，亦是亚洲区广受注目的指数。同时，它亦广泛被使用作为衡量基金表现的标准。恒生指数是以加权资本市值法计算，该指数共有三十三支成份股。该三十三支成份股分别属于工商、金融、地产及公用事业四个分类指数，其总市值占香港联合交易所所有上市股份总市值约百份之七十。
为满足对香港股票市场感兴趣的散户投资者的需要，香港期货交易所将于2000年10月9日推出小型恒生指数期货合约（简称“小指”）。


恒指期货需要开通外盘期货账户才能做，需要找有相关资质的期货公司，在香港有子公司才能开通，需要准备好身份证、银行卡和港澳通行证。现在我司可以期货手机开户，还能享受最优惠的交易手续费，最低的交易保证金，微信期货交流群指导服务。