你好，大陆个人要做30年期国债期货，先联系期货公司开立商品期货账户，然后开通中金所交易编码后就可以交易30年期国债期货，30年期国债期货是买涨买跌、T+0交易机制。

具体步骤如下：

1、联系期货公司开通好商品期货账户，下载APP、上传资料、风险问卷、视频见证、安装数字证书等流程，大约15-20分钟，开好户后绑定银行卡。

2、开通中金所交易编码，入金50万以上资金验资连续5个交易日、通过期货基础知识测试大于80分合格、做10笔以上期货实盘交易记录或者10个交易日20笔以上的金融期货仿真交易记录，6个交易日开好中金所交易编码，第7个交易日就可以交易30年期国债期货。

3、30年期国债期货，可以买涨买跌、T+0实时开平仓、持仓过夜当日无负债结算，保证金交易，做1手30年期国债期货保证金约4.5万。

以上就是个人怎样做30年期国债期货？是买涨买跌吗？的解答，希望帮助到你，需要可以添加微信联系咨询。