黄豆一号是硅期权的一种合约，它的玩法如下：

1. 硅期权合约的选择：在三板系统上选择黄豆一号的合约进行交易。合约的选择包括标的股票、行权价格、到期时间等。

2. 购买合约：个人或机构投资者可以通过线上交易系统或会员机构进行购买。购买时需要支付一定比例的权利金。

3. 行权选择：在合约到期之前，投资者需要根据行权价格和标的股票的市场价格做出相应的行权选择。行权有两种选择：认购期权（购买股票）和认沽期权（卖出股票）。

认购期权：如果认购期权的行权价格低于标的股票的市场价格，投资者可以选择行权，在行权价格购买标的股票。

认沽期权：如果认沽期权的行权价格高于标的股票的市场价格，投资者可以选择行权，在行权价格卖出标的股票。

4. 结算：到期日，根据投资者的行权选择和标的股票的市场价格，系统进行相应的结算。如果投资者选择了行权且行权价格低于标的股票市场价格，投资者可以获得相应的收益。

需要注意的是，黄豆一号的具体玩法还涉及到交易成本、风险管理等因素。在进行硅期权交易时，建议投资者具备一定的投资经验、风险识别能力，并充分了解相关合约的条款和风险。