期货交易是一种高风险高收益的投资方式，它允许投资者通过低成本的方式买卖商品期货合约。以下是期货交易中如何买涨跌的步骤：

1.选择一家合法的期货公司：首先，投资者需要选择一家合法、合规、运营稳定的期货公司。可以通过咨询专业的投资顾问或者查看相关网站的评论和介绍来了解不同期货公司的信誉和服务质量。

2.开设期货账户：在选择好期货公司后，需要开设一个期货账户。在开设账户时，需要提供个人信息、联系方式和财务信息，并签署一些必要的信息披露和风险揭示文件。

3.入金：期货交易需要一定的保证金作为抵押，投资者需要在自己的期货账户中入金。可以根据自己的投资计划和风险承受能力来确定入金的金额。

4.下单：在期货交易中，买涨和买跌是通过下单指令来实现的。当投资者看涨某个商品时，可以下达买单指令；当投资者看跌某个商品时，可以下达卖单指令。

5.竞价交易：期货交易采取竞价交易的方式进行，投资者可以按照自己的心理价位输入买单或卖单，系统会自动匹配买卖双方的价格，并按照最优价格成交。

以上是期货问题的解答，有哪里不明白的地方，可以直接添加本人微信好友或者电话免费咨询，全天24小时在线服务，祝您投资顺利