期货外盘和内盘的有两层意思：
第一层意思是关于期货报价：
期货内盘报价是以买入价成交；
期货外盘报价是以卖出价成交。
在股票投资市场上，内盘和外盘往往被视为股票术语，用于股票行情分析、判断买卖双方的力量强弱。

不过，当内盘和外盘用在黄金市场中时，它们的含义是不一样的。
所以，这里说的另外一层意思呢，跟报价毫无关系，也就是以期货交易所所设置的地域/国家来划分。
内盘是国内期货，外盘是国外期货。
这里具体以黄金，也就国内黄金和国际黄金来举例说明：
黄金期货外盘就是指交易所在国外的黄金，比如说在美国纽交所上市的美黄金、在英国伦敦金属交易所上市的国际现货黄金也就是伦敦金（全球交易量最大的国际黄金）。
黄金内盘与黄金外盘作为市场上的重要组成部分，两者在交易机制上有着相似之处，却也有不同的地方。
1、杠杆比例不同
黄金外盘的交易杠杆要高于黄金内盘，通常会达到100倍或以上，而黄金内盘的交易杠杆多低于50倍。
2、收益、风险不同
黄金内外盘的杠杆比例不同导致两者的收益、风险不同。黄金外盘一般采用更高的杠杆比例，投资者可根据自身状况采用合适的杠杆比例掌控风险的大小，其风险具有一定可控性，另外，由于较高的杠杆比例，黄金外盘能让投资者以小博大，赚取更为可观的利润。而黄金内盘通常采用较低的杠杆比例，获取的收益相对较少。
3、结算货币不同
黄金外盘多以美元为结算单位，黄金内盘以人民币为结算单位。
4、交易成本不同
黄金内盘的手续费要高于黄金外盘，其投资本金也更高。
5、价格波动不同
黄金外盘的价格在特殊行情中会出现较为剧烈的波动，适合投资者中短期获利;反之，黄金内盘的价格波动较小，适合投资者做长期稳定投资。
另外，黄金内盘的价格走势是参考黄金外盘走势的，所以，黄金内盘走势变化一般会受到黄金外盘走势影响。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。