您好，国内有六家正规的大宗商品期货交易所，分别是上海期货交易所，郑州商品交易所,，连商品交易所，中国金融期货交易所和上海国际能源交易中心，详细如下：

1、郑州商品交易所简介及交易内容

郑州商品交易所经国务院批准，由中国证券监督管理委员会监督管理成立于1990年10月12日，我国第一家期货交易所，也是中国中西部地区唯一一家期货交易所。

交易的品种有强筋小麦、普通小麦、PTA、一号棉花、白糖、菜籽油、早籼稻、玻璃、菜籽、菜粕、甲醇等16个期货品种，上市合约数量在全国4个期货交易所中居首。

2、大连商品交易所简介及交易内容

大连商品交易所是经国务院批准，由中国证券监督管理委员会监督管理成立于1993年2月28日，是中国东北地区唯一一家期货交易所。

上市交易的有玉米、黄大豆1号、黄大豆2号、豆粕、豆油、棕榈油、聚丙烯、聚氯乙烯、塑料、焦炭、焦煤、铁矿石、胶合板、纤维板、鸡蛋等15个期货品种。

3、上海期货交易所简介及交易内容

上海期货交易所是经国务院批准，由中国证券监督管理委员会监督管理成立于1990年11月26日。

目前上市交易的有黄金、白银、铜、铝、锌、铅、螺纹钢、线材、燃料油、天然橡胶沥青等11个期货品种。

4、中国金融期货交易所简介及内容

中国金融期货交易所是经国务院批准，由中国证券监督管理委员会监督管理。于2006年9月8日在上海成立，是中国第四家期货交易所。

交易品种有股指期货，国债期货。

5、上海国际能源交易中心简介及交易内容

上海国际能源交易中心股份有限公司（以下简称能源中心）是经中国证监会批准，由上海期货交易所出资设立的面向全球投资者的国际性交易场所。

6、广州交易所介绍及内容

广州期货交易所上市的品种有16个,碳排放权、电力、中证商品指数、能源化工、饲料养殖、钢厂利润指数、工业硅、多晶硅、锂、稀土、铂、钯、咖啡、高粱、籼米、国际市场产品互挂类品种。大概12月份之后会陆续上市品种，到时候可以做商品指数。

以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。