您好，在现在的期货市场中，对于手续费和保证金要求较低的公司，广发期货和中信建投期货是相对比较理想的选项。

手续费和保证金是期货交易的核心组成部分，对于投资者来说，降低这两部分的成本无疑可以提高投资效率。这两家公司在交易所规定的标准上，加收的部分都有较为灵活的调整政策。投资者在开户或交易过程中，通过积极与他们的客户经理沟通，满足适当的条件，就有可能享受到更低的手续费和保证金。

推荐广发期货和中信建投期货的主要理由有以下几点。首先，这两家公司在市场上的运营历史悠久，拥有丰富的经验和良好的信誉。他们长期致力于提供优质的服务和专业的投资指导，对个人投资者尤其友好。其次，他们的下调门槛相对宽松，更愿意根据投资者的具体需求来调整手续费和保证金。这意味着，无论是初入期货市场的投资者还是经验丰富的专业人士，都有可能找到适合自己的交易方案。最后，这两家公司的交易系统稳定，能够及时处理大量的交易请求，为客户提供高效的服务。

总的来说，广发期货和中信建投期货都是值得信赖的期货公司，他们友好的政策和专业的服务，使得投资者在期货市场上拥有更多的选择和灵活性。希望我的解答能够帮助到您，还有不明白的地方，不会调低手续费和保证金的朋友可以直接电话或者添加我微信免费为您服务。