您好，上海大陆期货是正规合法的期货公司，国内期货公司正规的总共是有150家，这些都是在中国期货业协会备案受到中国证监会监管的，排名是根据每年的综合实力的排名来定的。全方面进行评选的，这些公司综合实力都是靠前的可以放心选择。开户线上就可以办理流程如下：

1、选择一家期货公司，预约客户经理
2、下载期货软件，上传银行卡，身份证等证件
3、进行人脸识别，提交开户申请
4、进行银联签约，下一步就能入金操作
5、总共大概30分钟完成办理，当天就能够进行交易

以上需要注意的就是需要资料填写无误，身份证，银行卡，手写签名照片需要清晰，无缺边角，资料前后填写正确，以上都没问题之后待审核一般早上开户，下午就可以下账户，账户会以短信的形式下发。账户受到之后，需要办理银期签约，下一个交易日就可以正常使用账户。

上面就是关于上海大陆期货是否正规合法的介绍。希望对你交易期货有帮助，想要费率优惠的，可以点我微信咨询，然后把详细的费率优惠发给您参考，另外点头像预约可以享受费率大幅优惠，提供专业优质的服务，祝您投资顺利收益长虹。