您好！大连商品期货交易所是正规的也是靠谱的，目前是三大期货交易所具体的有：上海金融期货交易所、郑州商品期货交易所、大连商品期货交易所，还有一个广州期货交易所，目前还处于是仿真阶段，还未开放。这些都是正规合法的交易所。

不过交易所是不能开户的，只有期货公司才可以开户，开户很简单的，需要您提前准备好身份证、银行卡、还有签名照，开户要求是年龄18周岁-70周岁，无不良诚信记录，非期货从业人员，准备好资料后就可以进行开户流程操作了。

开户流程如下：
①下载期货公司的开户app
②拍摄身份证照片、手写签名照
③填写个人详细信息、期货公司信息
④拍摄银行卡信息
⑤期货问答题、风险测评
⑥人工视频问答审核
⑦提交开户申请等待开户成功短信
⑧银行卡与期货账户关联签约

以上就是您问题的答案，希望对您有帮助，更多期货相关问题，欢迎微信咨询，祝您投资愉快！