个人炒现货黄金和白银的话，要记住使用闲置资金进行交易，不要影响到自己和家庭的正常生活。
要找平台开户，在国内没有场所，需要利用网络途径找正规的国际交易商，最好是成立时间10年以上的老牌交易商，因为越是成立时间长的平台越是稳定靠谱资金安全。

开户简单，进入正规平台的官网，点注册真实账户，然后填写开户人的姓名电子邮箱地址和手机号创建账户。然后按照注册的步骤进行注册即可。

1、完善创建账户需要的信息，必填的信息，一定要真实有效。
2、完成国际交易商对开户人的风险测评问答，并签署风险揭示函。
3、上传开户人的身份证正反面照片，等待平台实名验证。
4、实名验证通过之后，进入官网个人中心查看自己的Mt4账号并且入金。
5、下载MT4软件登录账号，开始炒现货黄金和白银。

现货黄金和白银上涨下跌都能交易，交易时间为北京时间周一至周五，冬令时7:00~6:00，夏令时6:00~5:00。在交易时间之内随时可以开仓，开仓之后随时可以平仓，T+0平仓制度。
投资者可以0.01手起步交易。没有手续费，只有点差，黄金波动0.34美元回本，白银波动0.029美元回本，回本快。
没有高额的资金门槛入金，100美元也能参与交易。

炒现货黄金千万要记住要顺势，设置止损，轻仓进行交易。交易的时候可以参考美元指数，现货黄金与美元呈负相关关系，通常情况下美元涨的时候黄金会跌，美元跌的时候黄金会涨。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。