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正规的现货黄金交易平台的选择方法如下：

1、监管资质：查看平台是否受知名监管机构监管，如英国 FCA、美国 NFA、澳大利亚ASIC等，确保交易合规性与资金安全性。

2、平台稳定性：通过模拟交易测试平台，检查是否存在滑点、卡顿、掉线等问题，稳定的平台才能保障交易顺利进行。

3、交易成本：对比不同平台的点差、手续费等费用，同时注意有无隐性收费，选择成本合理、费用透明的平台。

4、服务质量：评估平台提供的客户服务，包括响应速度、专业程度、多渠道服务等，优质服务可及时解决交易问题。

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