移动平均线（MA）是技术分析中最常用的趋势指标，通过计算一定周期内的平均收盘价，平滑价格波动，帮助识别方向。常见周期有5日、10日、20日、60日、120日、250日。本文介绍均线的经典用法及实战技巧。

金叉与死叉：短期均线上穿长期均线称为“金叉”，通常视为买入信号；短期均线下穿长期均线称为“死叉”，视为卖出信号。例如，5日均线上穿20日均线，表示短期趋势强于中期趋势。但注意，在震荡市中金叉死叉频繁出现，容易产生错误信号。建议结合均线斜率：均线向上时的金叉可靠性更高。

多头排列与空头排列：多头排列指短期均线在最上方，中期居中，长期在最下方，三线向上发散，代表上升趋势，应持股为主。空头排列相反，短期在最下方，长期在最上方，三线向下发散，代表下降趋势，应持币或做空。

均线支撑与压力：在上升趋势中，均线（尤其是20日、60日）常成为股价回调的支撑位；在下降趋势中，均线成为反弹的压力位。股价有效跌破重要均线，趋势可能转弱；有效站上重要均线，趋势可能转强。均线的周期越长，支撑或压力作用越强。

格兰维尔八大法则：最系统的均线交易法则，包括四个买入点和四个卖出点。例如：均线走平或向上，股价从下方突破均线买入；股价远离均线后回归均线，均线方向不变时加仓。投资者可以深入学习。

使用均线常见误区：过度优化周期，试图找到“完美”参数，但不同股票、不同市场环境下最优参数不同；将均线视为精确买卖点，实际上均线滞后，信号出现时趋势已走一段。建议新手从20日均线和60日均线开始，配合成交量使用。

均线策略非常适合量化实现。国金证券的QMT终端支持自定义均线策略回测与实盘，仅需10万资金即可开通。投资者可以在回测中优化均线参数，避免过拟合。同时，两融业务全线上办理，投资者可以在均线金叉时融资加仓。专业量化社群提供多种均线策略的代码示例，帮助投资者建立自己的趋势跟踪系统。