等额本金和等额本息缩短年限是否好，需要根据个人的财务状况、还款能力等因素综合判断，以下是具体分析：

等额本金

优势：等额本金还款方式下，每月偿还的本金固定，利息随着本金的减少而逐月递减。如果选择缩短贷款期限，能更快地偿还本金，减少贷款期间的利息支出。而且由于前期已经偿还了较多本金，缩短年限后每月还款压力不会增加太多。

劣势：等额本金前期还款金额较高，若在贷款初期选择缩短贷款期限，可能会因为前期本金偿还较少而导致节省的利息相对有限。此外，若资金用于提前还款，可能会错失一些其他投资机会，存在一定的机会成本。

等额本息

优势：等额本息每月还款金额固定，前期还款中利息占比较大，本金占比较小。如果在贷款早期选择缩短贷款期限，可以大大减少总利息支出。对于收入稳定增长的人群来说，随着收入的增加，缩短年限后每月还款压力也能逐渐适应。

劣势：相比等额本金，等额本息前期偿还本金较少，若在贷款后期缩短年限，由于剩余本金中利息占比相对较小，节省的利息可能不如等额本金明显。而且如果经济状况不稳定或收入没有明显增长，缩短年限可能会增加每月还款压力，影响生活质量。

总体而言，如果有足够的资金实力，且希望尽快还清贷款、减少利息支出，同时对短期还款压力有一定承受能力，等额本金还款方式更适合缩短贷款期限。如果收入稳定增长，在贷款早期希望通过缩短年限来节省利息，且对短期还款压力较为敏感，等额本息还款方式在缩短贷款期限方面也有一定优势。如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。