欠网贷 10 万可以通过以下方法自救：

梳理债务情况：详细列出每一笔网贷的平台名称、借款金额、借款日期、还款日期、利率等信息，了解自己的债务全貌，以便制定合理的还款计划。

制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个详细的还款计划。优先偿还利率高、逾期费用高的网贷。如果有能力，可以考虑提前还清部分网贷，以减少利息支出。同时，要确保每月按时还款，避免逾期产生不良信用记录和额外的费用。

增加收入来源：除了正常工作外，可以通过兼职、副业等方式增加收入。例如，利用业余时间做家教、兼职翻译、网约车司机等，或者开展一些小生意，如电商、手工制作等。将额外的收入用于偿还网贷，加快还款进度。

节约开支：对自己的日常开支进行严格审查，削减不必要的消费。例如，减少外出就餐、购物、娱乐等方面的支出，避免购买奢侈品和非必要物品。通过节约开支，节省出更多的资金用于偿还网贷。

与网贷平台协商：如果确实无法按时足额偿还网贷，可以主动与网贷平台联系，说明自己的实际情况，尝试协商延长还款期限、降低利率或制定个性化的还款方案。有些平台可能会考虑借款人的实际困难，给予一定的帮助。

寻求家人朋友帮助：在自己无法独立解决债务问题时，可以向家人和朋友坦诚相告，寻求他们的帮助。可以先借一笔钱来偿还网贷，避免逾期产生更严重的后果，然后再慢慢还给家人朋友。

学习金融知识：了解金融知识和相关法律法规，提高自己的理财能力和风险意识。避免再次陷入不必要的债务困境，同时也能更好地应对当前的债务问题。

保持良好心态：面对债务压力，要保持积极乐观的心态，不要陷入焦虑和恐慌之中。相信通过自己的努力和合理的规划，一定能够逐步还清债务，走出困境。
在解决网贷债务问题的过程中，要注意避免陷入新的债务陷阱，谨慎对待各种贷款和消费诱惑，树立正确的消费观念和理财观念。如果遇到困难或不确定的情况，也可以咨询专业的金融顾问或法律人士，寻求他们的建议和帮助。如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。