面对网贷欠款20万的情况，可以采取以下几种自救方法‌：

1.向银行申请延期还款或停息挂账‌：如果暂时无法一次性偿还，可以向银行申请延期还款或停息挂账，减轻当前的还款压力。

2.与银行协商减免还款金额‌：如果协商不成，可以通过法律途径起诉银行，争取司法减免网贷债务。

3.冷静分析财务状况‌：盘点资产与负债，制定合理的预算，控制消费，确保每个月有足够的资金用于还款。

4.制定还款计划‌：确定还款优先级，优先偿还高利率的网贷，并考虑分期还款以减轻短期内的还款压力。

5.增加收入来源‌：通过副业兼职、变卖闲置物品等方式增加收入。

6.寻求专业帮助‌：咨询财务顾问制定合理的还款计划，寻求心理咨询减轻心理负担。

7.与亲友沟通‌：寻求亲友的支持与帮助，甚至可以考虑共同承担债务。

8.改变消费习惯‌：审视消费习惯，减少不必要的开支，制定严格的消费计划。

9.法律援助‌：如果无法与债权人达成一致或遭遇不公正对待，可以寻求法律援助，保护自身权益。

通过以上方法，可以有效应对网贷欠款问题，逐步走出困境。如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。