期货交易，是一种投资智慧加少许运气的脑力游戏，不是单纯靠勤奋和交易频率，就能取得回报的。不少投资者都有过度交易倾向，觉得一天不做单手就发痒，一天无头寸，心里就空落落的。整天在市场上杀进杀出，弄得自己晕头转向，手续费交了一大堆，结果帐面还出现赤字。

其实，真正大的投资机会，每年也就那么数得清的几次，只有平时冷静观察，潜心研究，届时才能捕捉到机会。因此，学会休息也是期货交易致胜之道。

在期货交易过程中，很多情形下，都需要休息和调整。

1、当趋势不明，价格无序波动时，只能耐心等待价格的突破和趋势的明朗；

2、 当自己看不明白，对行情的演变心中无底时，最好不要轻易介入。行情经常有，如果没有弄明白就一头扎进去，很可能就站错了队，搞错了方向──只做自己感觉有把握的行情。

3、当做反方向时，很多投资者习惯于立即反手。如果价格稍微反向修正，他可能被迫停损。因为思维的惯性作用，他对调转方向心中本来就没底。其实，在这样的情况下，应该先停下来，将做错方向的仓位及时退出，给自己留出一段时间调整思维，然后再决定是否反手操作。这和开车调头是一个道理，没有缓冲过程陡然调头，非翻车不可。

4、当交易连续亏损，交易节奏紊乱时，及时停下来调整心态，是非常必要的，不然会越来越乱。就像跳交谊舞，一旦舞步踏乱了，总踩舞伴的脚，就只能就地停下来，等踏准舞曲节拍后再和舞伴起跳。

5、当出现大亏后，很多交易者希望赶紧翻本，最后越亏越惨，血本无归。就像输急了眼的赌徒一样，将最后所有的筹码都押上。其实这时候最需要的是离开市场，有一个疗伤过程，并总结造成亏损的原因。等休养生息恢复自信后，再返回市场也不迟。

6、当交易状态异常时，及时罢手修整。相信每个人都有自己的"运气週期"，当某一段时间诸事不顺，感觉不好，伸手就被咬时，表明自己处于"揹运"期，如果勉强做单交易，很可能接连失利。

当一连作单都不顺时，请适时休息一下，先离场，让自己先放松。

给作期货一直输钱的人建议，先资金控管好，要先学功夫，刚开始练习时，先用小台小小的作，再来每天要把盘势的k线图列印下来，要每天作笔记，检讨自己为何会作错，作对的原因是什么，作错的原因是什么，每天要记录，可以先买一些书来研究，再来，把理财网上每天有人po的盘势分析稿每天列印下来，每天盘前参考，盘后作笔记，有一些人的下单技巧，可以去参考一下，努力一段时间，应该会有收获才对，供你们参考。

有人说守纪律与规矩，在操作上是无比重要的。在日常生活中，一成不变，守规矩的人，或许会被一般人瞧不起。可是，要在股市、期市赚钱，却必须守规矩，如果不守规矩，不要说赚钱，想要作到不赔都是很难的。不少人在股票市场打滚数十年，说到规矩，甚至可以出一本金融操作大全，但为何来到期货市场，却是被修理得很惨？其中一个关键，在于期货高槓杆的特性，很容易使得投资人被肾上腺素所左右，而不断重複一些初级错误。没有将经验、教训，昇华为个人的规矩，并严格去尊守。就如同下棋一样，喜欢下随手棋的人，下不出稳定的好棋。

如果犯错以后，不是只为过去后悔，而是立足于将来，归纳条陈犯错经验，把它记录起来，在以后的操作中，不断的总结、不断的记录，时间一长，记录得多，经验也就多了，什么地方是陷阱？什么地方有机会？自是了然于胸，这些经验条陈就是规矩。

以下是我作期指一些过程的分享：

当年我拜师学艺时，光每天画图就画了一年多，只敢用小台下，实验中足足失败了应该有二年以上，所有的关价，要如何算出，如何抓，如何应用，包括所有老师教我的战法，要不停的研究，不停的想办法破解，要全部应用，还要克服人性的弱点，十年磨一剑，我是四处求师指导，下很多苦功研究，如果有的人就只想靠电视上的投顾老师，那也可以，人各有志，不管是去参加投顾或看软体，用任何方式，可以在期货市场赚的到钱就好，至于我，我是把期货当事业作，所以，我才下足苦功，不是因为我年轻的时候，自己觉得自己很可怜，很缺生活费，才想来期货市场捞钱，我本身是个很喜欢研究的人，不把期指的东西破解，当时，我就是不甘愿，就是这样，我才一直深入研究期指战术，是这样的。

从我开始碰期指以来，我从来就不想当睹徒，不想当睹徒，就要学功夫，看不懂的人，会猜行情、睹行情，凹单，我不想当睹徒，看不懂的人，常需要睹，看的懂的，往往不必睹，这是我当时的想法。

现在，我当然要感谢我悟出了作期指会赚钱的技术，也感谢在我当时那么穷困时，在我苦了三年之后，后来去参加很多投顾的说明会，认识了一些志同道合的股友与期友，愿意跟我一起研发、奋斗到现在。

现在，我的生活已大大改善，我的假日可以跟徒弟们约出去餐廰吃饭聊天，大家每个週末都是开心出来聚餐，这样的生活，是我在悟不出期指操作技术前，我完全想不到，我今天居然可以奋斗到，终于不必再过苦日子了，我真的很感谢老天爷，让我现在可以开心的过日子。

现在很多作期指输钱的，很迷惘的告诉我，他现在已经作期指作到没信心了，坦白说，我当时跟你们一样迷惘，但我每天认真的画分析图，不停的研究; 破解，不断的修正，不断的改正自己作不好的地方，我一路一直在学习，找资料，拜师学艺，于是努力到现在，可以有一套可行的技术在支持我操盘，我日子过的算开心，以前吃的苦头，全部加倍要回来了，也同样的让徒弟们往幸福的道路前进，这是我当年万万想不到的，想不到，我也有悟的出来的一天。也许有一部分真的是「好运」吧！

期货是师父领进门，修行在各人。 当年就算我师父教我功夫了，我还是要练了很多年，才把技术消化成我自己可用的东西，要付出的心血、金钱、精神，才把「技术」转化成我可以用，且长期实验要变成可长期获利的东西，那更是要下苦功研究了。

若你想走这条路，就是要有心理准备。有的人想走捷径，所以参加电视上的投顾，有的参加投顾后，也的有让你们赚到钱就好，我是当时参加投顾，时好时坏，有的前面赚，后面变倒赔，于是，才决定要自己下功夫研究。

总之，有兴趣走这条路的人，就是要自己找适合自己的技术下去研究、练习就对了。

但奉劝你们现在也不必花一大堆钱去找外面的投顾公司学技术，或花很多钱去上课，现在外面骗人的很多，很多学了，有的人也不会运用，要学技术可以，用自己可应付多馀的钱才去学，不要举债借钱学技术，或借钱玩期货，这样是不好的。

要赚钱，要练功，要经验，要胆识，要随机应变，要严设停损，忌急、忌燥、忌贪、忌死凹单。

学完技术后，就是每天练、练、练、不停的反复练。有一天会悟出自己可以用的技术。

我只能回答，真正很多厉害的人，不会出来教你们，再来，很多理财杂志推建的老师就算开课教你们的，大部分也是基本功，教了大部分的人用了，也不会赚，所以，要怎样会赚钱，要有机缘遇到真的很厉害，又肯指导你们的，加上学了的人又肯花功夫，实战上去试验几年，才会磨出真功夫。

若真的一定忍不住，一定要作期指，就小小作，作作小台，输赢也不会太大，一天赚赔就二、三千元这样就好，开心开心，小玩无妨，千万不要像有的人，一次三、四百万出来输赢，赔到只剩二十多万，有的输到只剩下十几万，这样，难怪会输到晚上睡不着觉了。

作期指还要克服人性的弱点，下单时最常见的，该停损时砍不下手，或该停利时不肯出场，或单子有赚钱就抱不住，等等，人性的弱点也要克服，作期指，才有可能赚的到钱。

最近有好多个网友跟我说，他们是家庭主妇，因为要贴补家用，才作期货，但是，我一问，全部都是赔钱，我觉得，如果真的要赚生活费，但非但没赚到，还把存款快赔光了，我奉劝没有真的下功夫学的家庭主妇，没有好的功力，也没有好的工具，很多又不设停损，又爱留仓凹单的，真的奉劝，不如不要作期指，期指市场，不是一般人随便就可以大捞特捞的地方，如果一直作都是大输小赢的，或是快把存款输光的，请你们认清楚，这是个战场，没战术，也没武器就上战场的，很快就会变砲灰。这是我给你们的忠告。与其把钱全输光了，不如拿来吃好一点，跟小孩过好一点，比较实在。除非你想认真学功夫，否则，不要碰期指。

明知作不赢，是苦，又要往苦裡鑽，要如何解除自己的苦，不是下苦功研究，就是找高手指导，不然，就是退出市场，不要玩了。

有的家庭主妇说，我不能不玩期货，不作，我的生活费不够用，但是，他们从开始作就几乎是赔钱的，那不作，只是生活费不够用，作期货是，非但没增加生活费，还把存款快输光，讲了很多，为了生活不得已，才要作期货，但这样为了赚生活费才来作期指，怎么作就是怎么输，有的作期货，作到晚上睡不着，看盘看到手会发抖，有的甚至输钱输到变厌食症，有的还要去看精神科，要吃镇定剂或安眠药的，最近前二、三个星期前来跟我求救的一些网友，有五、六个，都要吃药或看医生了，很多压力大到无法睡觉的一大堆，有的结算前作多单赔钱砍掉，结算后，换作空被轧，就是怎么作怎么输，作一个家庭主妇，为了要赚生活费，进来玩期指，有的玩到精神不稳定，每天以泪洗面的，我可以看你们写给我的东西，听你们诉诉苦，也可以可怜或同情你们，但真的有必要把自己搞得那么辛苦吗？

不知道我说了这么多，有没有启发一些人深思一下，到底作期指这条路，该不该再走下去，如果痛苦了，旁边的家人看到了，也跟着一起痛苦了，是不是要想一想该怎么作对自己跟对家人会最好的。

也许我的劝告有点会伤人，但是真的是为某些人好，必须要讲明，苦日子我也熬过，自己的苦要自己面对，要如何处理需要智慧。

愿大家走期货这条路，是没压力的情况下才作，有压力，又有资金不够的问题，又常输钱，这样，感到很苦的，要问问自己，到底怎么作，对自己是最好的，要自己深思想明白。希望大家能开心作期货，而不是因作期货而苦。

作期货不是不能赚钱，是基本功一定要练好，最基本的看的懂盘的转折，跟多空位置，何时可空、何时可多，万一不如我意时，我要如何解自己的单，这都是要时间学习的

写这篇文章，是因为有一些网友已经作期货作到输钱输到压力很大的，一些人写信跟我诉苦、求救，希望你们看这篇文章，对你们有帮助。

只要肯学，肯努力作功课，我可以熬过去的苦日子，你们肯努力、肯改变、肯学习的人，也会有转机的，加油！

但如果再怎么学，花了很多钱去拜师学功夫，还是一直不停的输钱，苦练多年，依旧找不到方向的，是否考虑换作别的投资，也许期指不适合你，这是我的建议，千万不要一直输，输到要看医生，输到要吃安眠药度日，人生苦短，放自己一马，也许一切会海阔天空。