岁月无声，裹挟着我们不得不向前走。

见识了太多无情的时刻，也感受了太多前所未有的感动，最重要的是明白了生命的可贵。

原来，期货人生真的如诗圣杜甫写的那般无常：天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。

做交易，相信市场上有很大部分的交易员跟你聊过交易最重要的事情就是心态，一旦心态坏了那么你的交易也就丢盔卸甲惨不忍睹了。

心态在这个过程中起了什么样的化学作用呢？我们知道人类的一切动作是有我们的心理活动所支配，我们的建仓交易，平仓交易，需要心理活动给双手下达命令，然后双手去执行我们心理活动的命令，在持仓过程中我们的心理活动也会根据价格的变化而产生变化，其中的变化之复杂相信每个交易者在持仓中都会深有体会，正是这复杂的心理变化导致了我们心态的的改变，当这个改变激发了一些极端的情绪变化时会给双手下达了许多事后看到很不合理在当时却又不能不去执行的命令，而人们对这种心理活动激发的极端情绪进行了总结，得出比较多的时候是因为贪婪和恐惧这两种情绪所引起的。

那么这样看来心态影响到了我们的心理活动从而对双手下达了各种指令完成我们的交易，心态一旦出现了大幅度的变化激发恐惧和贪婪的情绪引发我们进行了不理智的操作时还真的是非常非常重要的一件事情。极端情绪的产生往往是心态失衡的慢慢积累所导致的，进而引发出失去理智的交易指令。

亏损的第一个心理瞬间

我们交易头寸的数量不能稳定。

许多人在经历许多连续的成功交易之后，经常会在最后一次交易中增加持有的头寸数量，而往往在这个时候，却出现不可挽回的损失，不但把之前的利润全部吃掉，还要承受总帐亏损的打击。

总结原因，我们发现小额投入时，我们反而头脑清醒，分析工作比较细致，但一两次成功经常会冲昏我们的头脑，而随意加码则进一步扩大了风险，交易头寸的数量不能稳定，是失败的一个根源。

亏损的第二个心理瞬间

影响我们实现利润的另一个错误心态是长线交易短期化。

经验告诉我们，通常，主要的利润来自对中长线趋势的把握。我们经常因为非常关注一点点的小变化而忽略了大的趋势，许多本可以大胜的交易就这样被平仓了。

亏损的第三个心理瞬间

不管是“坐电梯”还是“坐过山车”，会买不会卖是交易者的一个通病。

我们在进入时机的分析上花的时间远远大于对退出时机的研究。缺乏明确的退出策略，使得我们在面对下跌，也就是最需要指导的时候，往往不知所措。

亏损的第四个心理瞬间

冲动的代价。

他们却发现自己在不停地重复破坏性的交易模式，即使意识到这一点，似乎也不能控制并改变这些模式。

以上几点都是做交易时亏损所存在的几个心理反应，这个也是大部分人的常态。

遇到行情和持仓反向时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定，严格按照交易计划行事；操作烦恼颇多时，先放过自己，不与市场较劲，也不要与自己较劲；保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久，学着释怀；记得常微笑，当你能够面对苦难微笑时，已经成功了一半。 

学会像丰子恺笔下所写去生活：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”

如果做交易实在让你烦心，忘不了亏损单子，不如运动一下，让自己冷静冷静。

《美国国家科学院院刊》上曾发表过一项研究数据：“与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人海马体的体积增加了2％。” 海马体，属于人体边缘系统的一部分，负责记忆的存储转换和定向功能。而海马体体积的增加，很大程度可以改善你的记忆功能，这就是运动带来的最直接的好处。

坚持运动，不给自己留太多矫情的机会，充分做好时间管理，越自律，越自由：管理好身材，才能充实内心；保持身体健康，才能丰盈灵魂；每天早起半小时，用跑步开启一天，唤醒每一个细胞的活力；长期坚持健身，从基础运动开始，一次次突破自己，一次次挑战极限。身体是革命的本钱，只有身体好了，也才能有精力在期货市场上战斗！

何谓“疲惫生活里的英雄梦想？”就是领教了这个世界的凶险与顽劣，还是有勇气过“该吃吃、该喝喝、爱谁谁”的快意人生。

何谓“奢侈生活”？一日三餐，睡眠充足，无病无痛，中年没有啤酒肚，老年不化验。

何谓“人生最珍贵的东西”？当下的每一刻过好，就是弥足珍贵；身边的每个人都在，就是莫大幸福。

不论经历了哪些遗憾，跨过了多少难关，此刻起，一切都翻篇了。 

每个冬天的句点都是春暖花开，那么明天的开始也会是期货道路新的征程。 

只要满怀希望，就会所向披靡。


温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。