您好，期货交割日，就期货合约而言，交割日是指必须进行商品交割的日期。如不想进行交割，必须在交割日或最后交易日之前将期货合约平仓。简言之，交割日就是股票、商品期货、股指期货交易双方同意交换款项的日期。

交割：期货合约卖方与期货合约买方之间进行的现货商品转移。各交易所对现货商品交割都规定有具体步骤。某些期货合约，如股票指数合约的交割采取现金结算方式。

所谓的“交割日魔咒”，指的是在股指期货最后交易日当天，由于股指期货合约是以股票指数为参照，这样在最后临交割时，股票指数对股指期货就几乎是起到决定性的作用，因此会有大资金进入现货市场，导致震荡。

期货交割日要注意以下几点：
1、到了期货交割日要注意平仓，提前安排好交易，避免造成一些不必要的麻烦；
2、新手尽量不要持仓到临近交割日的时候；
3、如果是老手，为了避免交割日效应，在临近交割日依然持仓的，应该及时建仓，并时刻关注盘面变化。

以上就是关于交割日是涨还是跌的回答，希望我的回答能够给你带来帮助，在这里预祝朋友投资成功！
关于期货你还有哪些问题呢？欢迎与我一起交流，后续我也会分享一些期货知识，也希望朋友在期货投资市场如鱼得水，竭诚为你服务，祝生活愉快！