您好，外盘黄金主要包括伦敦金和纽约 COMEX 黄金，不同市场的休市时间有所不同，以下是具体情况：
伦敦金：
夏令时：从北京时间周一早上 6:00 开始，到周六凌晨 5:00 左右结束，中间在每天的凌晨 5:00-6:00 会进行结算休市。
冬令时：从北京时间周一早上 7:00 开始，到周六凌晨 6:00 左右结束，同样在每天的凌晨 6:00-7:00 进行结算休市。
周末及节假日：周六和周日全天休市，在一些重大节假日如圣诞节、元旦等，也会根据相关安排休市。
纽约 COMEX 黄金：交易时间为纽约时间的周日晚上 6 点至周五下午 5 点 15 分，中间每天下午 5 点 15 分至 6 点为休市时间。换算成北京时间，夏令时期间，电子盘交易从周日晚上 7:00 开始，到周五下午 1:30 结束；场内交易从周日晚上 8:20 开始，到周五 1:30 结束。冬令时期间，电子盘交易从周日晚上 8:00 开始，到周五下午 2:30 结束；场内交易从周日晚上 8:20 开始，到周五 2:30 结束。周末及节假日休市安排与伦敦金类似，周六、周日休市，重大节假日也可能会提前停盘或全天关闭。

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