好多刚开始用模拟盘练手的朋友都担心数据延迟的问题，怕和实盘差太多练了没用，这点我特别理解。

你照这几个方法判断就很准：
1. 优先选正规期货公司官方出的模拟盘，基本和实盘用同一个数据源，正常延迟都在1秒以内，日常练交易逻辑完全够用；
2. 要是用的时候碰到卡顿延迟，先排查自己的网络状态，网络没问题的话可以找给你开模拟权限的顾问调整下数据源通道；
3. 你要是拿不准延迟高低，可以同时打开官方实盘行情和模拟盘，对比同一个品种的最新报价，差多少一眼就能看出来。

之所以要强调选官方模拟盘，是因为现在不少第三方模拟盘的数据源是拼接或者过期的，延迟高不说报价还不准，练久了反而会养成错误的交易习惯，而且期货本身波动比较快，哪怕零点几秒的偏差都可能影响你对进出场时机的判断，投资有风险，操作需谨慎，选靠谱的模拟盘才能真正起到练手的作用。

如果你想申请正规无延迟的模拟盘权限，或者想知道新手怎么用模拟盘高效练手，可以点头像加我微信，我帮你具体捋一捋。我是广发期货官方经理。想具体了解或者是办理开户，低成本交易，这边也能直接帮您安排。