支撑位是指股价下跌到某一位置后，买盘力量较强阻挡股价继续下跌的点位，压力位则是股价上涨到某一位置后，卖盘涌出压制股价继续上涨的点位，确认二者有效性要结合多方面信息判断。
1、先通过关键价格区间初步定位，找到前期多次回调止跌、多次冲高回落的位置，划出对应的支撑位和压力位。
2、观察关键位置的成交量变化，支撑位止跌时成交量缩量，压力位遇阻时成交量放量，这样的位置有效性更高。
3、等待价格回踩/回抽验证，支撑位被触碰后快速回升不跌破，压力位被触碰后直接回落不突破，即可确认有效性。
需要注意，支撑位和压力位不是固定不变的，二者会随着股价运行互相转换。
举例来说，一只股票之前在10元位置多次冲高遇阻回落，突破后10元就从原来的压力位变成了后续回调的有效支撑位。
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