您好！每天频繁做 T 能否长期降低持仓成本，没有绝对答案，这取决于投资者的操作能力、市场状况等因素。

对于操作能力强、对市场走势判断精准且交易经验丰富的投资者来说，在波动的市场中把握好买卖时机，是有可能通过频繁做 T 降低持仓成本的。但对于大多数普通投资者而言，频繁做 T 存在很多挑战。一是市场短期波动难以精准预测，很可能出现判断失误，反而增加成本；二是频繁交易可能产生较多的手续费，累积起来也是不小的开支；三是频繁操作会耗费大量时间和精力，影响正常生活和工作。

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