期货账户风险度可以通过期货交易软件查看，一般在账户资金情况或风险监控板块中会有显示。

期货账户风险度的计算公式为：风险度=客户权益÷保证金占用×100%。当风险度接近或超过100%时，意味着客户的保证金已经不足以覆盖持仓风险，可能会面临被期货公司强行平仓的风险。

如果风险度高了，可以采取以下措施：
1. 追加保证金：及时向期货账户中追加足够的资金，以提高客户权益，降低风险度。
2. 减仓：适当减少持仓数量，降低保证金占用，从而降低风险度。
3. 关注市场行情：密切关注期货市场的走势和相关信息，及时调整交易策略，避免因市场波动导致风险度进一步升高。

关键环节在于及时发现风险度升高的情况，并采取有效的措施进行处理。同时，投资者在进行期货交易时，应该合理控制仓位，设置止损止盈，避免过度交易和盲目跟风，以降低投资风险。

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