长期持有一只股票不卖，结果取决于这只股票本身的质量与所处行业周期，核心变量是“企业盈利能否持续增长”。若公司具备护城河、盈利稳健、分红慷慨（如消费龙头、公用事业），长期持有大概率获得三部分收益：1.企业内在价值提升带来的股价上涨；2.持续现金分红再投资的复利；3.节约交易成本和资本利得税。以A股某白酒龙头为例，过去十年股价复合收益约20%，分红再投资后年化可达22%。

但若公司基本面恶化（技术迭代、管理层失误、行业衰退），长期持有会陷入“价值陷阱”，股价可能长期横盘甚至退市，时间成本极高。典型案例如部分传统周期股或财务造假公司。

因此，长期持有的前提是：1.用合理估值买入优质资产；2.每年检视财报关键指标（ROE、现金流、负债率）；3.设置“卖出触发条件”（基本面恶化或估值泡沫化）。对普通投资者，更稳妥的做法是通过宽基指数ETF或行业龙头组合分散风险，避免单押个股。

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