您好，商品期货账户风险度可以通过期货交易软件来查看。一般来说，风险度的计算公式为：风险度=客户权益÷持仓保证金×100%。

当风险度高了，您可以采取以下措施：
1. 追加保证金：如果您的账户可用资金为负数，说明您的风险度已经超过了100%，此时您需要及时追加保证金，以避免被期货公司强行平仓。
2. 减仓：如果您认为当前的市场行情不利于您的持仓，您可以选择减仓，降低持仓风险。
3. 调整交易策略：您可以根据市场行情的变化，调整自己的交易策略，例如改变交易品种、调整交易周期等。

期货交易是一种高风险的投资方式，需要投资者具备一定的风险承受能力和交易经验。如果您对期货交易还不太熟悉，建议您先进行模拟交易，了解期货交易的规则和流程，积累一定的交易经验后再进行实盘交易。同时，您也可以随时找经理咨询，经理可以根据您的实际情况，为您提供专业的投资建议和风险控制方案。